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第二课堂

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【阳光太极】意念合一 ,万难不惧——2023级环境本科二班风采展示
日期:2024-05-13 作者:

      2023级环境工程二班是31名兄弟姐妹组成,他们充满活力与热情。目前,团员13名,2名三好学生,1名优秀干部他们积极发挥模范带头作用,推动班级团结与进步;在学业上表现优异,为班级树立了良好的学习榜样;在班级事务上,展现出卓越的领导能力和责任心。这个班级充满凝聚力和向心力,在学术、文体等各方面都取得了不俗的成绩。他们相信,只有团结一心,才能战胜一切困难;只有齐心协力,才能创造更加辉煌的明天。

班级口号

团结一心,奋勇直前;

青春无悔,激情无限;

我运动,我健康,我快乐!

班级公约

一、考勤纪律规定

每位同学应准时参加所有课堂、实验、讲座及班级组织的各项活动。

如因特殊原因无法参加活动,需提前向班主任或班级管理员请假,并说明原因。

未经请假或请假未批准而缺席者,将视为违纪行为,并按照学校相关规定处理。

二、课堂行为规范

上课时保持安静,不得大声喧哗或使用手机等通讯工具。

尊重老师,认真听讲,积极参与课堂讨论。

禁止在课堂上吃东西、睡觉等不雅行为。

三、作业完成要求

按时完成老师布置的各项作业,不得抄袭或拖延。

作业应独立完成,如需讨论,请注明讨论对象。

未完成作业者需及时向老师说明原因,并补交作业。

四、学习时间安排

制定合理的学习计划,确保每日有足够的时间用于预习、复习和学习。

鼓励利用课余时间参加图书馆、实验室等学习资源,提高学习效率。

避免熬夜学习,保持充足的休息和睡眠。

五、集体活动参与

积极参与班级组织的各类集体活动,包括班会、文体活动等。

在集体活动中,应听从组织者的安排,遵守活动规则。

对于不愿意参加集体活动的同学,需提前向组织者说明原因。

六、班级卫生维护

每位同学应保持个人卫生,不乱丢垃圾。

定期轮流参与班级卫生打扫,确保教室、实验室等公共场所的整洁。

爱护班级公共设施,如有损坏应及时报告。

七、网络使用管理

合理使用网络资源,不得利用网络进行非法活动;

上网时间应合理安排,不得沉迷于网络游戏或社交媒体;

保护个人隐私,不得随意泄露个人信息。

八、个人品行自律

诚实守信,不撒谎、不欺骗。

尊重他人,友善待人,团结同学。

遵守社会公德,不参与不良行为,如打架斗殴、赌博等。

       太极拳是中华民族的宝贵财富,它不仅仅是一种古老的健身与武术并重的拳术,还包含了深刻的中国古典哲学。太极拳是中华民族辩证理论思维与武术、艺术、中医等的完美结合。其动作柔和缓慢、刚柔相济,注重“呼吸、动作、意念”三者相合,通过锻炼可以调节神经系统,疏通经络,调节气血运行,促进身心全面健康发展。在训练过程中,同学们展现出了极高的认真态度,尽量保证每一个动作达到更高的标准度,把意念和动作相结合,意到而气随之。通过意念引导动作,可以使太极拳的练习更加深入和有效。尽管在训练过程中很幸苦,同学们依然保持积极的心态,认真对待每一次的太极训练。在这过程中加强了各位同学间之间的交流,让各位同学更为相互熟悉。

(编审/张子萱)

攀枝花学院 生物与化学工程学院(农学院) 

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